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姬龙峰为了躲避清廷秘使的缉捕，带着一些碎银子作为盘缠悄然离开了少林寺。
他十五岁上的少林，在寺里已待了十个年头。要不是清廷派到少林寺的秘使怀疑他交好反清复明人士，意欲捕他，他本可以通过那次演武和比武，与袁为虎同在寺中当上武教师的。
“师兄袁为虎也不知道跑到哪儿去了？”姬龙峰心下着急，在寺里这十年二人没见过几面，前几天的比武是他们俩离开山西到少林寺后唯一的一次比试。二人未分胜负就被方丈叫停，随后袁为虎就离开了少林寺不知去向。
同样离开少林寺的姬龙峰在想：我应该去哪里呢？
此时，北方大部分地方都是满清的强横统治。姬龙峰曾听往来于寺中的反清志士说，福王朱由崧在南京即位。遂决定南下，最好能找到袁为虎师兄一起南下，共觅用武之地。
此时北方战事已少，刀兵鞘伏，恍如太平之日。姬龙峰手拿大枪行走于江湖之间，显得突兀，甚是不便。一则因为刚刚建立的清朝官府颁布禁武条令，限制民间使用武器；二则姬龙峰人称“神枪”，大枪已是他的标志，清廷秘使一干人自然会对其留意。
于是他不得已弃用长枪，寻来一口短剑带在身上，以备不时之需，同时也加紧练习拳脚功夫。
姬龙峰最擅长的拳术是岳氏散手，又名八翻手。相传是宋代岳飞当年训练士兵用的，中有踢、打、摔、拿、捆、掷等手法，仅八手，分上中下左右五路，其腿名勾腿盘旋法。龙峰十三岁时在山西学得此技，一直到进了少林寺都没间断过，着实在其中下了功夫。因为他最佩服的英雄就是岳飞！
姬龙峰一路上化名为“纪可”访武友，见得各路奇人异事。与人剑法切磋尚可，但徒手较技有时却占不了便宜，最后还得靠拿起对方场子里的大枪一展神威。
于是姬龙峰就想到把大枪里的功夫转化到拳术中，遂终日琢磨化枪为拳的办法。
他仔细地琢磨着枪法里的最基本也是最喜欢用的几个式子，发现每次发招时，枪头所冲的方向，也正是他脚尖所冲的方向。也就是说手上所使力的方向与脚尖的方向是一致的。将枪法化到拳法里时，就是出手和迈脚是合在一个方向的。
发现了这个心得，龙峰心里怦怦直跳！就像商人得了奇珍异宝一般高兴异常。
姬龙峰根据手与足合的原理，结合用力和对敌的需要，总结出了一个新的把式，取名为【英雄式】。
这英雄式说来简单，就是双拳一前一后向前一竖，此为起，似老熊出洞，威风凛凛。然后双拳变掌下翻成爪，为落，是老鹰出击，迅猛锐利。这是熊形和鹰形的合演，谓之鹰熊式。
可别小看招式貌似简单。姬龙峰坚信只要练好了，在这起落之间，任是对方多么英雄，也要让其丧胆，所以才又给它起名为英雄式。
就这样，姬龙峰虽然手中无枪，但浸yin十年的枪劲儿却已是化在了拳里。一路上寻些僻静背人处，练得纯熟异常。
一日来到一个叫作吴游村的地方，闻得当地有位远近闻名的厉害人物唤作卞皂，拳脚了得，尤其擅长摔跤，方圆百里无有对手。姬龙峰于是上门寻访。
旧时武林有这样的规矩，年轻人武功练成后，为了检验自己，历练经验，都要出去访武友，说是访问的访，其实就是交手过招，只要彼此客气，点到为止，一般也不会出现严重的死伤。
姬龙峰进得土墙围成的小农家院，矮壮的中年武师卞皂正和一个精瘦的中等身材的青年在大桌前喝茶，闻得姬龙峰的来意，二人也不起身，随意地让他坐下。
龙峰微微不悦，也不计较，大马金刀地坐在二人对面，不便报出少林寺的名号和自身本名，只是说从山西来，唤作纪可。双方隔着桌子互相打量。
卞皂淡淡地说道：“这是我师弟，飞腿马六，你俩先来。”
姬龙峰起身抱拳，这是他创出英雄式后第一次跟人交手，心中也想着试试这个英雄式的效果如何。
那马六在抱拳的一瞬间，已飞腿斜向踢姬龙峰的头部，真是迅如闪电，毫不容情，这一脚要真让他踢着，头不爆裂也得昏死过去。
姬龙峰使出一个八翻手中的“捋手扑面”，但用的劲儿却是熊出洞的起手。此时龙峰已经到了“归真”的境界，任何招数在他使来，都可以用上英雄式的内劲。
只见龙峰左手从耳根部往外一拦，捋住了对方的脚腕，身子前冲当胸就是一掌，正是雄鹰出击，扑在了马六的胸部，姬龙峰这招上身由“捋手扑面”变成了“捋脚扑胸”，前脚却勾住其落地的脚踝，手脚一合力，马六被发得飞出五六步远，撞在了土胚墙上。
好在姬龙峰没用英雄式的内劲。饶是如此，那马六也跌得七荤八素，一时起不得身，却并没有受伤。而姬龙峰那脚下的一勾，却是他自己琢磨出来的暗招儿，凭一般人的目力也难以发现，就算被发得飞出去的马六也觉得莫名其妙，并不知脚下被勾了一下。
卞皂一见马六一个照面就被打了出去，惊得跳了起来。健壮的双手一抱拳，双目死死地盯着姬龙峰阴阴地说道：“阁下招式简单，身法却迅猛无比，真是高人啊！失敬失敬。”说罢，一把已抓向龙峰胸部衣襟。
龙峰用手横拨，卞皂顺手一撸带住了龙凤的手腕，正要转身发力，龙峰拧腕反扣，同时一拳已向他的头部打来。卞皂前手被带，退不了步，只好顺势向前钻入龙峰的怀里施展摔法。
龙峰没料到这卞皂应变如此之快，中门已破，形势危急。
姬龙峰熊出洞肘劲儿一抖，肘尖儿已抵住了卞皂的前胸，前出的的手一翻，却早扣住了卞皂的后脑，也不发力，只是轻轻往怀里一带，轻轻抖发了一点儿“老熊抱树”的劲力，卞皂在龙峰的胸部已撞了个满脸花。
姬龙峰说了一声“得罪”，退后了两步。那卞皂被刚才已经起身的马六扶住。
姬龙峰也没料到这英雄式的内劲如此地厉害，要是换做从前面对卞皂这样的对手，怎么也得十几个回合才能分出胜负。
龙峰知道这两位徒有其名，且嫌其傲慢无礼，也不多话，略一抱拳，转身就要离去。
只听得身后有人阴狠的说道：“纪可，我们会找到你的！”却是卞皂。
“那就后会有期。”龙峰说完身子已到了门外。
虽然运用手脚合力的原理使得他在一招之内都胜了对手，但龙峰心中却对自己很不满意。尤其是让那卞皂轻易地欺进怀里破了中门，若是遇到高人则自己性命危矣，看来自己的英雄式尚未练成。
要说这功夫是有灵性的。开始时是人练功夫，到后来就是功夫练人了。
他对自己所创的这鹰熊二式的英雄式，练得渐渐上瘾，一日不练，浑身就觉得不得劲儿。于是白日行路暗中练着腿功，夜晚宿于荒野或山洞，于避人耳目处痛下苦功，根据手与足和原理，专练英雄式，真是乐在其中。
一日早上醒来，他感到双手及腕部气血充盈，肿胀异常，手纹中血色隐隐，只觉力大无穷。一招英雄式发力，真是快如闪电，动若雷霆，直震得寒冷的大地也为之颤动。游目四周，眼中心下俱一片澄明。姬龙峰知道自己这英雄式算是练成了。
姬龙峰四处寻不着师兄袁为虎。他尽量避开满清官府的人，一路向南行去。</dd>